No es la dieta, es tu actitud

"La mayoría quiere saber qué debe comer para perder peso, y aunque yo les diga, de nada sirve si su actitud es negativa porque abandonarán el tratamiento", subrayó. "En cambio, si es un atleta, verá el platillo como nutrientes necesarios para su recuperación y observará en las verdura...

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Published inMundo hispánico (Atlanta, Ga.) Vol. 37; no. 1313
Main Author García, Jorge Alberto
Format Newspaper Article
LanguageSpanish
Published Atlanta Mundo Hispanico 15.09.2016
Subjects
Diet
Eating behavior
Personal health
Weight control
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Summary:"La mayoría quiere saber qué debe comer para perder peso, y aunque yo les diga, de nada sirve si su actitud es negativa porque abandonarán el tratamiento", subrayó. "En cambio, si es un atleta, verá el platillo como nutrientes necesarios para su recuperación y observará en las verduras, proteínas y carbohidratos útiles para su rendimiento y competencia". Ayuda más pensar: "Como quiero perder peso, encontraré la forma de hacerlo", que creer: "Qué difícil es comer sano", señala.
ISSN:1051-4147