Efecto de un trabajo de técnica de desplazamiento y de un trabajo de cuestas sobre el desplazamiento en defensa y la capacidad de salto en voleibol/Effect of Work on Movement Technique and Uphill Running on Movement in Defence and Jumping Ability in Volleyball

• Published in: Apunts. educació física i esports no. 102; p. 38
• Main Authors: Gandía, Vicente Ávila, Andrés, José Manuel Palao
• Format: Journal Article
• Language: Spanish
• Published: Barcelona Institut d'Educació Física de Catalunya 01.10.2010
• Edition: Catalan ed.
• Subjects: Jumping; Motor ability; Running; Studies; Training; Volleyball
• ISSN: 0214-8757

El objetivo del presente estudio fue comprobar el efecto de un trabajo de técnica de desplazamiento combinado o no con un trabajo de cuestas sobre la capacidad de desplazamiento general y específico y sobre la capacidad de alcance en jugadores de voleibol en periodo de formación. La muestra objeto de estudio fueron 36 jugadores de voleibol en formación (grupo A estuvo formado por 18 jugadores masculinos, y grupo B y C por nueve jugadoras cada uno). Se realizó un diseño cuasi-experimental intersujeto con una prueba pre, post, y re-test. La variable independiente fue el tipo de trabajo realizado para mejorar la capacidad de desplazamiento (nueve sesiones). Se distinguieron dos niveles de intervención: a) realización de un trabajo de desplazamientos específicos (grupos A y B); y b) realización de un trabajo de desplazamientos específicos y de un trabajo de fuerza en cuestas ascendentes (grupo C). Las variables dependientes fueron: la técnica y el tiempo de desplazamiento en bloqueo, y en defensa en campo, el tiempo en realización del test de 9-3-3-9, y la altura de alcance en un salto con y sin carrera de aproximación. El trabajo de técnica de desplazamientos mejora la calidad de ejecución de los desplazamientos específicos. En categoría masculina, el trabajo de técnica de desplazamiento mejora los tiempos de ejecución de los desplazamientos genéricos y de los desplazamientos específicos. En categoría femenina, el trabajo de técnica de desplazamiento no mejoró los tiempos de ejecución de los desplazamientos genéricos y de los desplazamientos específicos. En categoría femenina, el trabajo de técnica de desplazamiento realizado de forma conjunta con el trabajo de cuestas parece mejorar los tiempos de ejecución de los desplazamientos genéricos y de los desplazamientos específicos. El trabajo de técnica de desplazamiento con o sin el trabajo de cuestas no mejora la capacidad de alcance de los jugadores. La sesión de entrenamiento se dividía en tres partes. La primera parte era el calentamiento que fue común para todos los grupos. Posteriormente, se realizaba la división de grupos. Esta segunda parte duraba 25 minutos como media, que se ampliaba 5 minutos más en el caso del grupo que realizaba cuestas. La tercera parte era la realización del entrenamiento de voleibol específico y dirigido por los entrenadores del centro (dependiendo del género, realizaban un entrenamiento u otro). La batería de ejercicios para el trabajo de la técnica de desplazamientos fue para todos la misma (tabla 2). Los ejercicios del trabajo de técnica se diseñaron a partir de las propuestas de Gambetta (1998), Padial (1994), Palao (2003), [MANUEL PALAO ANDR], Saenz y Ureña (2001), Pfistes et al. (1987). En la realización de los ejercicios de técnica de desplazamiento se insistió en los siguientes aspectos para una correcta realización los mismos: pretensión de la musculatura extensora (armado del tobillo), caída activa, contacto rápido con el suelo, y realización completa de la impulsión (tabla 3). La rutina de trabajo de cuestas se realizó únicamente con el grupo C sobre una cuesta del 4 % de desnivel (tabla 4). Las características y progresión del trabajo de cuestas se diseñó a partir de las recomendaciones de Letzelter, Sauerwein y Burger (1995) y Gottschall y Kram (2005).