Pengaruh Metode Latihan Medicine Ball dan Push-Up Terhadap Daya Ledak Otot lengan Atlet Karate

Penelitian ini berasal dari masalah daya ledak maksimum yang rendah dan kecepatan maksimum dalam waktu cepat di atlet Karate UKA Universitas Negeri Padang bertujuan untuk mengungkapkan pengaruh metode pelatihan menggunakan Push-Up dan menggunakan Medicine Ball Throw pada ledakan otot lengan. Jenis p...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Published inJurnal Sporta Saintika Vol. 7; no. 1; pp. 46 - 59
Main Authors Septri, Septri, Haryanto, Jeki, Sari, Dwi Happy anggia
Format Journal Article
LanguageEnglish
Published 31.03.2022
Online AccessGet full text

Cover

More Information
Summary:Penelitian ini berasal dari masalah daya ledak maksimum yang rendah dan kecepatan maksimum dalam waktu cepat di atlet Karate UKA Universitas Negeri Padang bertujuan untuk mengungkapkan pengaruh metode pelatihan menggunakan Push-Up dan menggunakan Medicine Ball Throw pada ledakan otot lengan. Jenis penelitian ini adalah eksperimen kuasi. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang adalah atlet Karate UKA Karate dari Universitas Negeri Padang Sampling menggunakan Purposive sampling. Hasil penelitian ini menunjukkan: Ada efek latihan Medicine Ball Throw terhadap daya ledak otot lengan Karate UKA Universitas Negeri Padang dengan nilai 6,94 > ttabel 2.093. Push up latihan melawan ledakan otot lengan Karate UKA Universitas Negeri Padang dengan nilai thitung 6,77 > ttabel. Perbedaan pengaruh latihan Medicine Ball Throw dengan latihan push up dimana latihan latihan Medicine Ball Throw lebih baik dari pada push up exercise dengan nilai 8,93 > ttabel 2.093
ISSN:2502-5651
2579-5910
DOI:10.24036/sporta.v7i1.221