자기자비 글쓰기가 여드름 피부를 가진 성인의 자기개념 불일치, 사회불안, 피부관련 삶의 질에 미치는 영향

• Published in: Seuteureseu yeon-gu (Online) Vol. 28; no. 4; pp. 300 - 308
• Main Authors: 이찬우(Chan Woo Lee), 현명호(Myoung-Ho Hyun)
• Format: Journal Article
• Language: Korean
• Published: 대한스트레스학회 01.12.2020
• Subjects: 가정의학; Acne vulgaris; Self-discrepancy; 사회불안; Social anxiety; 여드름; 자기자비 글쓰기; Self-compassion writing; 자기개념 불일치; 삶의 질; Quality of life
• ISSN: 1225-665X; 2234-1668
• DOI: 10.17547/kjsr.2020.28.4.300

본 연구는 자기자비 글쓰기가 여드름 피부를 가진 성인의 자기개념 불일치, 사회불안, 피부관련 삶의질에 미치는 효과를 확인하고자 하였다. 이를 위해 여드름 피부를 가진 성인 총 46명을 자기자비 글쓰기집단에 16명, 주의분산 글쓰기 집단에 15명, 무처치 통제 집단에 15명을 할당하였다. 글쓰기 집단은 2주간 총 6회기, 약 20분 내외 글쓰기를 진행했고 글쓰기 종료 시점 2주 뒤 추수 설문을 작성하였다. 연구결과, 자기자비 글쓰기 집단은 자기개념 불일치, 사회불안이 감소하였고, 피부관련 삶의 질 감정 영역이증가하였다. 주의분산 글쓰기 집단은 사회불안, 피부관련 삶의 질 감정 영역에서 자기자비 글쓰기 처치와비슷한 정도의 효과를 보였다. 마지막으로 본 연구의 의의와 한계점을 살피고 추후 연구를 제언하였다. Background: Although adults with acne vulgaris suffer from various psychological difficulties, limitedtherapeutic research has been conducted on this topic. This study examined the effect of self-compassionwriting on self-discrepancy, social anxiety, and skin-related quality of life in these adults. Methods: A total of 46 adults were assigned to one of three groups: self-compassion writing group(n=16), distraction writing group (n=15), and control group (n=15). Treatment included 20 minutes ofwriting in 6 sessions conducted over two weeks. A follow-up test was conducted two weeks after thepost-test. Results: The results indicated that the self-compassion writing group showed a significant decrease inself-discrepancy and social anxiety and a borderline significant increase in skin-related quality of life ascompared to the control group. Conclusions: Based on the results of this study, self-compassion writing could be an effectiveself-instructional intervention for adults with acne vulgaris. The limitations and suggestions for furtherstudies have been discussed in this study. KCI Citation Count: 0