中高年女性登山者のヒマラヤトレッキングにおける生理的・心理的反応について
「1. 緒言」近年, 中高年齢者が中等度高度および高高度トレッキングに参加する機会が増加している. 中高年齢者のトレッキングは, ライフスタイルを見直し自由時間を有意義に活用するための手段として取り組む場合や, 生活習慣病に関連する疾病予防のための運動習慣が高じて挑戦する場合など, その目的は様々であるが, 最も重要なのが安全の確保である. そのため旅行プランの作成だけでなく, 事前に健康状態を把握し体調を整え, さらに体力づくりトレーニングを実施しておくなど, 万全の準備をすることが重要である. それでもトレッキング中に急性高山病(acute mountain sickness：AMS)やそ...
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| Published in | 日本生理人類学会誌 Vol. 13; no. 3; pp. 173 - 178 |
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| Main Authors | , , , |
| Format | Journal Article |
| Language | Japanese |
| Published |
日本生理人類学会
2008
Japan Society of Physiological Anthropology |
| Subjects | |
| Online Access | Get full text |
| ISSN | 1342-3215 2432-0986 |
| DOI | 10.20718/jjpa.13.3_173 |
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| Abstract | 「1. 緒言」近年, 中高年齢者が中等度高度および高高度トレッキングに参加する機会が増加している. 中高年齢者のトレッキングは, ライフスタイルを見直し自由時間を有意義に活用するための手段として取り組む場合や, 生活習慣病に関連する疾病予防のための運動習慣が高じて挑戦する場合など, その目的は様々であるが, 最も重要なのが安全の確保である. そのため旅行プランの作成だけでなく, 事前に健康状態を把握し体調を整え, さらに体力づくりトレーニングを実施しておくなど, 万全の準備をすることが重要である. それでもトレッキング中に急性高山病(acute mountain sickness：AMS)やその他の疾病を発病するケースもある1),2),3). 特に中高年においては, 加齢によるストレス耐性が低下しているため睡眠障害等のトラブルが発生することも報じられている4). 低酸素環境である中・高高度でのトレッキング中の体調異常に関しては, 救助組織や救援施設に対応してもらえる環境が整備してあればまだしも, そのような環境整備の不備によって生命に関わることになる場合も想定される. また, 高度が高くなるほどAMSの発生率が増加するという報告5)や, AMSの発生率に関しては西洋人登山者と現地ポーターやスタッフで有意差がないという報告6)もある. このことは, 高高度トレッキングにおいては高地生活者と言えども健康管理の出来・不出来で低酸素環境への順化に影響が出ることを示唆している. これらのことから中高年齢者の中・高高度トレッキング実施に際しては, 行動中の安全管理を十分に行うために健康状態の判断材料となる指標が必要であると思われる. |
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| AbstractList | 「1. 緒言」近年, 中高年齢者が中等度高度および高高度トレッキングに参加する機会が増加している. 中高年齢者のトレッキングは, ライフスタイルを見直し自由時間を有意義に活用するための手段として取り組む場合や, 生活習慣病に関連する疾病予防のための運動習慣が高じて挑戦する場合など, その目的は様々であるが, 最も重要なのが安全の確保である. そのため旅行プランの作成だけでなく, 事前に健康状態を把握し体調を整え, さらに体力づくりトレーニングを実施しておくなど, 万全の準備をすることが重要である. それでもトレッキング中に急性高山病(acute mountain sickness：AMS)やその他の疾病を発病するケースもある1),2),3). 特に中高年においては, 加齢によるストレス耐性が低下しているため睡眠障害等のトラブルが発生することも報じられている4). 低酸素環境である中・高高度でのトレッキング中の体調異常に関しては, 救助組織や救援施設に対応してもらえる環境が整備してあればまだしも, そのような環境整備の不備によって生命に関わることになる場合も想定される. また, 高度が高くなるほどAMSの発生率が増加するという報告5)や, AMSの発生率に関しては西洋人登山者と現地ポーターやスタッフで有意差がないという報告6)もある. このことは, 高高度トレッキングにおいては高地生活者と言えども健康管理の出来・不出来で低酸素環境への順化に影響が出ることを示唆している. これらのことから中高年齢者の中・高高度トレッキング実施に際しては, 行動中の安全管理を十分に行うために健康状態の判断材料となる指標が必要であると思われる. The purpose of this study is to present the results from the survey of physiological and psychological reactions to health care on high altitude trekking. Subjects were eleven middle-aged female mountain trekkers of a mountaineering club. They were classified into two groups; one is seven subjects who performed all the trips (the completed group, group C) and the other is four subjects who descended a mountain because of their poor physical conditions (the descended group, group D). And then about these two groups physiological and psychological reactions in the high altitude trekking were discussed. As a result, it was shown that the measurements of pulse rate and SpO2 as the physiological index were effective in evaluating physical conditions when trekking. In addition, although RPC (Rating of Physical Condition) designed for making a psychological index is a simple and easy method, it was found to be an effective way to predict the extent of their mental fatigue. It is suggested from these results that the observation of physiological and psychological reactions is effective for health care on high altitude trekking and for prevention against sickness including AMS (acute mountain sickness). |
| Author | 小田, 南州生 山下, 敦美 小林, 朋子 山下, 陽一郎 |
| Author_FL | ODA Nasuo KOBAYASHI Tomoko YAMASHITA Atsumi YAMASHITA Yoichiro |
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| Author_xml | – sequence: 1 fullname: 小田, 南州生 organization: 職業能力開発総合大学校専門基礎学科 – sequence: 1 fullname: 小林, 朋子 organization: 職業能力開発総合大学校専門基礎学科 – sequence: 1 fullname: 山下, 陽一郎 organization: 職業能力開発総合大学校専門基礎学科 – sequence: 1 fullname: 山下, 敦美 organization: YMCAスポーツ専門学校 |
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| Copyright | 2008 日本生理人類学会 |
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| CorporateAuthor | 職業能力開発総合大学校専門基礎学科 YMCAスポーツ専門学校 |
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| DOI | 10.20718/jjpa.13.3_173 |
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| DocumentTitleAlternate | PHYSIOLOGICAL AND PSYCHOLOGICAL REACTIONS TO HEALTH CARE ON MIDDLE-AGED FEMALE TRAVELERS WHEN TREKKING AROUND THE HIMALAYAS |
| DocumentTitle_FL | PHYSIOLOGICAL AND PSYCHOLOGICAL REACTIONS TO HEALTH CARE ON MIDDLE-AGED FEMALE TRAVELERS WHEN TREKKING AROUND THE HIMALAYAS |
| EISSN | 2432-0986 |
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| ISSN | 1342-3215 |
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| PublicationTitle | 日本生理人類学会誌 |
| PublicationTitleAlternate | Japanese Journal of Physiological Anthropology |
| PublicationTitle_FL | Japanese Journal of Physiological Anthropology |
| PublicationYear | 2008 |
| Publisher | 日本生理人類学会 Japan Society of Physiological Anthropology |
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| References | 12) FRIEDMANN B. Individual variation in the reduction of heart rate and performance at lactate thresholds in acute normobaric hypoxia. Int J Sports Med.. (2005) vol.26, p.531-536. 9) NISHIHARA F. Rate pressure product and oxygen saturation in tourist at approximately 3000m above sea level. Int Arch Occup Environ Health. (1998) vol.71, p.520-524. 18) 川原 貴. 医学的視点からみた低酸素トレーニング. 臨床スポーツ医学 = The journal of clinical sports medicine. 文光堂. (2004) vol.21, no.1, p.49-54. http://search.jamas.or.jp/link/ui/2004126642 8) HAYAT A. Hyperventilatory capacity-a predictor of altitude sickness. J Ayub Med Coll Abbottabad. (2006) vol.18, p.17-20. 1) BASNYAT B. Myocardial infarction or high-altitude pulmonary edema?. Wilderness Environ Med.. (2000) vol.11, p.196-198. 16) SAITO S. Exercise-induced cerebral deoxygenation among untrained trekkers at moderate altitudes. Arch Environ Health.. (1999) vol.54, p.271-276. 13) RIETJENS G J. Physiological, biochemical and psychological markers of strenuous training-induced fatigue. Int J Sports Med.. (2005) vol.26, p.16-26. 17) 前嶋 孝. スケート選手の低酸素トレーニング. 臨床スポーツ医学 = The journal of clinical sports medicine. 文光堂. (2004) vol.21, no.1, p.25-29. http://search.jamas.or.jp/link/ui/2004126638 14) 松沢幸範. 急性高山病とその対策. 高所 運動生理学的基礎と応用. ナップ. (2000) p.211-221. 7) BURGESS K R. Acute mountain sickness is associated with sleep desaturation at high altitude. Respirology. (2004) vol.9, p.485-492. 3) WADA K. Hyperlipidaemia, lack of sleep and smoking as risk factors for proteinuria among high altitude mountain trekkers. Nephrology. (2006) vol.11, p.131-136. 5) BASNYAT B. Trends in the workload of the two high altitude aid posts in the Nepal Himalayas. J Travel Med.. (1999) vol.6, p.217-222. 11) FRIEDMANN B. Exercise with the intensity of the individual anaerobic threshold in acute hypoxia. Med Sci Sports Exerc.. (2004) vol.36, p.1737-1742. 2) SAITO S. Physical condition among middle altitude trekkers in an aging society. Am J Emerg Med.. (2002) vol.20, p.291-294. 15) 船上 誠. ほか. 低酸素システムにおける安全対策. 臨床スポーツ医学 = The journal of clinical sports medicine. 文光堂. (2004) vol.21, no.1, p.43-47. http://search.jamas.or.jp/link/ui/2004126641 4) 堀忠雄. 睡眠. 人間の許容限界事典. 朝倉書店. (2005) p.132-138. 10) PANJWANI UM THAKUR L. Effect of simulated ascent to 3500 meter on neuro-endocrine function. Indian J Physiol Pharmacol.. (2006) vol.50, p.250-256. 6) BASNYAT B. Medical problems of porters and trekkers in the Nepal Himalaya. Wilderness Environ Med.. (1997) vol.8, p.78-81. |
| References_xml | – reference: 5) BASNYAT B. Trends in the workload of the two high altitude aid posts in the Nepal Himalayas. J Travel Med.. (1999) vol.6, p.217-222. – reference: 10) PANJWANI UM THAKUR L. Effect of simulated ascent to 3500 meter on neuro-endocrine function. Indian J Physiol Pharmacol.. (2006) vol.50, p.250-256. – reference: 7) BURGESS K R. Acute mountain sickness is associated with sleep desaturation at high altitude. Respirology. (2004) vol.9, p.485-492. – reference: 1) BASNYAT B. Myocardial infarction or high-altitude pulmonary edema?. Wilderness Environ Med.. (2000) vol.11, p.196-198. – reference: 11) FRIEDMANN B. Exercise with the intensity of the individual anaerobic threshold in acute hypoxia. Med Sci Sports Exerc.. (2004) vol.36, p.1737-1742. – reference: 2) SAITO S. Physical condition among middle altitude trekkers in an aging society. Am J Emerg Med.. (2002) vol.20, p.291-294. – reference: 18) 川原 貴. 医学的視点からみた低酸素トレーニング. 臨床スポーツ医学 = The journal of clinical sports medicine. 文光堂. (2004) vol.21, no.1, p.49-54. http://search.jamas.or.jp/link/ui/2004126642 – reference: 12) FRIEDMANN B. Individual variation in the reduction of heart rate and performance at lactate thresholds in acute normobaric hypoxia. Int J Sports Med.. (2005) vol.26, p.531-536. – reference: 16) SAITO S. Exercise-induced cerebral deoxygenation among untrained trekkers at moderate altitudes. Arch Environ Health.. (1999) vol.54, p.271-276. – reference: 8) HAYAT A. Hyperventilatory capacity-a predictor of altitude sickness. J Ayub Med Coll Abbottabad. (2006) vol.18, p.17-20. – reference: 13) RIETJENS G J. Physiological, biochemical and psychological markers of strenuous training-induced fatigue. Int J Sports Med.. (2005) vol.26, p.16-26. – reference: 14) 松沢幸範. 急性高山病とその対策. 高所 運動生理学的基礎と応用. ナップ. (2000) p.211-221. – reference: 9) NISHIHARA F. Rate pressure product and oxygen saturation in tourist at approximately 3000m above sea level. Int Arch Occup Environ Health. (1998) vol.71, p.520-524. – reference: 15) 船上 誠. ほか. 低酸素システムにおける安全対策. 臨床スポーツ医学 = The journal of clinical sports medicine. 文光堂. (2004) vol.21, no.1, p.43-47. http://search.jamas.or.jp/link/ui/2004126641 – reference: 3) WADA K. Hyperlipidaemia, lack of sleep and smoking as risk factors for proteinuria among high altitude mountain trekkers. Nephrology. (2006) vol.11, p.131-136. – reference: 17) 前嶋 孝. スケート選手の低酸素トレーニング. 臨床スポーツ医学 = The journal of clinical sports medicine. 文光堂. (2004) vol.21, no.1, p.25-29. http://search.jamas.or.jp/link/ui/2004126638 – reference: 6) BASNYAT B. Medical problems of porters and trekkers in the Nepal Himalaya. Wilderness Environ Med.. (1997) vol.8, p.78-81. – reference: 4) 堀忠雄. 睡眠. 人間の許容限界事典. 朝倉書店. (2005) p.132-138. |
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| SourceID | nii medicalonline jstage |
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| StartPage | 173 |
| SubjectTerms | high altitude trekking pulse rate rating of physical condition (RPC) SpO2 主観的体調評価 動脈血酸素飽和度 脈拍数 高高度トレッキング |
| Title | 中高年女性登山者のヒマラヤトレッキングにおける生理的・心理的反応について |
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