スタティックストレッチングが神経─反射機構へ及ぼす影響

• Published in: 理学療法科学 Vol. 30; no. 5; pp. 729 - 732
• Main Authors: 室伏, 祐介, 川上, 照彦, 芥川, 知彰, 近藤, 寛, 小田, 翔太, 細田, 里南, 永野, 靖典, 池内, 昌彦
• Format: Journal Article
• Language: Japanese
• Published: 理学療法科学学会 2015
• Subjects: T波; スタティックストレッチング; 重心動揺
• ISSN: 1341-1667; 2434-2807
• DOI: 10.1589/rika.30.729

〔目的〕スタティックストレッチングが神経─反射機構に及ぼす影響を，T波の潜時，重心動揺の変化から検討した．〔対象〕下肢疾患や神経疾患のない30名．〔方法〕30秒間のスタティックストレッチングを3回実施し，ストレッチング前後でT波の潜時や重心動揺を測定した．また，ストレッチング効果があった群となかった群に分け，比較を行った．〔結果〕ストレッチング後，T波の潜時は延長し，重心動揺も増加した．特にストレッチング効果が著明にみられた群では，潜時の延長や動揺が著しかった．〔結語〕スタティックストレッチングは，神経─反射機構に影響を及ぼす可能性があり，競技直前等では慎重に行うべきである．