ストレッチポールを用いたエクササイズが健常男性の体幹後屈可動域及び背臥位圧分布に及ぼす即時効果：無作為化対照研究

• Published in: 理学療法科学 Vol. 28; no. 6; pp. 829 - 832
• Main Authors: 伊藤, 一也, 増田, 圭太, 蒲田, 和芳
• Format: Journal Article
• Language: Japanese
• Published: 理学療法科学学会 2013
• Subjects: ストレッチポール; ベーシックセブン; 体幹後屈可動域
• ISSN: 1341-1667; 2434-2807
• DOI: 10.1589/rika.28.829

〔目的〕ストレッチポールを用いたベーシックセブンの効果を明らかにすることを目的とした．〔対象〕若年健常男性20名を対象とし，介入群とコントロール群に無作為に割りつけた．〔方法〕介入群はストレッチポールを用いたベーシックセブンを実施し，コントロール群はストレッチポールを使用せず，同様の運動を床上にて実施した．介入前後で体幹後屈可動域，体幹背面の床接地面圧分布を測定し，各群で変化量を比較した．〔結果〕介入前後での体幹後屈可動域および上部体幹床接地面圧はともに，介入群で有意に増大した．〔結語〕ベーシックセブンは，体幹後屈可動域および上部体幹床接地面圧の増加に効果的である．