片脚立ち上がり運動における1Repetition Minimumの再現性

• Published in: 高知リハビリテーション専門職大学紀要 Vol. 1; pp. 55 - 58
• Main Authors: 西村, 涼, 宮﨑, 登美子, 重島, 晃史, 稲岡, 忠勝, 山﨑, 裕司, 柏, 智之, 片山, 訓博, 平賀, 康嗣, 栗山, 裕司
• Format: Journal Article
• Language: Japanese
• Published: 学校法人高知学園 高知リハビリテーション専門職大学 2020
• Subjects: 再現性; 滑車; 片脚立ち上がり; 重錘
• ISSN: 2435-2535; 2435-2543
• DOI: 10.15028/kochirehadai.1.0_55

片脚立ち上がりができない健常成人を対象として，立ち上がりが可能となる最低限の重錘の重さ（ 1Repetition Minimum：以下，1RM）を測定し，その再現性について検討した．対象は，30cm台からの片脚立ち上がりができなかった健常者10名の19脚である．転倒防止用ベルトを上部体幹に装着し，背部中央でフックに引っ掛けた．第1の滑車は起立する足底面の直上に設置し，重錘をつり下げる第2の滑車は，それよりも前方に設置した．重錘は5kgから開始し，できた場合には2kg軽く，できなかった場合には2kg重くして2回目を実施した．2kg変化させることで結果が変化した場合，1kgを変化させて1RMを求めた．再現性を検討するため日を変えて再度同様の手順で1RMの測定を実施した．19脚とも，牽引によって立ち上がりが可能となった．1RM値は，1日目4.9±3.0kg，2日目4.7±2.6kgであり，有意差を認めなかった．1日目と2日目の1RM値間の級内相関係数（ 1 ，1 ）は0.834であった．立ち上がりを成功させるうえで牽引は有効であり，今回の方法で求めた1RM値は良好な再現性を有するものと考えられた．