ルーティン動作が非アスリートの集中力と作業精度に及ぼす効果

トップアスリートは、集中力を高めてプレイを成功させるためにプレイの直前にある決まった動作（ルーティン動作）を付け加えている。本研究では、非アスリートにおいても、ルーティン動作を付加することにより、集中力が増して作業の精度が高まるか否かについて実験的に検討した。非アスリートの学生13人を対象とし、ルーティン動作に続けて、ダーツ、計算または記憶の作業を課した。ルーティン動作を対照実験とした。集中力評価のために、脳波を測定した。その結果、ルーティン動作により、ダーツと記憶作業中の集中力が増した。さらに、ルーティン動作により、ダーツ作業の精度が向上した。これらの結果から、非アスリートにおいても、ルーテ...

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Published inKagaku, Gijutsu Kenkyu = Studies in Science and Technology Vol. 6; no. 1; pp. 85 - 88
Main Authors 進, 夏未, 當山, 美唯, 東, 美空, 田中, 和子, 吉村, 耕一
Format Journal Article
LanguageJapanese
Published Osaka 科学・技術研究会 01.01.2017
Japan Science and Technology Agency
Subjects
Accuracy
Athletes
Electroencephalography
Memory tasks
Performance enhancement
Routines
ルーティン動作
作業精度
脳波
集中力
非アスリート
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Summary:トップアスリートは、集中力を高めてプレイを成功させるためにプレイの直前にある決まった動作（ルーティン動作）を付け加えている。本研究では、非アスリートにおいても、ルーティン動作を付加することにより、集中力が増して作業の精度が高まるか否かについて実験的に検討した。非アスリートの学生13人を対象とし、ルーティン動作に続けて、ダーツ、計算または記憶の作業を課した。ルーティン動作を対照実験とした。集中力評価のために、脳波を測定した。その結果、ルーティン動作により、ダーツと記憶作業中の集中力が増した。さらに、ルーティン動作により、ダーツ作業の精度が向上した。これらの結果から、非アスリートにおいても、ルーティン動作により集中力を高めて作業精度を向上できる可能性が示された。
ISSN:2186-4942
2187-1590
DOI:10.11425/sst.6.85