Yamuna Body Rollingが筋弾性と運動能力に及ぼす影響 スタティック・ストレッチングとの比較

〔目的〕Yamuna Body Rollingについて，筋弾性・伸張度と運動能力の効果を検証した．〔対象〕健常成人10名を対象とした．〔方法〕超音波診断装置により筋弾性と伸張度を測定し，片脚閉眼立位時間，前方・側方functional reach test，2steps，side stepの4項目に対し，Yamuna群とストレッチ群，さらに各群内においても介入前・後で比較した．〔結果〕筋弾性に有意差はなかったものの，Yamuna群において右側片脚閉眼立位時間，2steps，side stepにて有意差が認められた．〔結語〕Yamunaがコンデショニング方法の1つとして臨床でも有効であると示唆さ...

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Published in理学療法科学 Vol. 28; no. 5; pp. 635 - 640
Main Authors 浅岡, 良信, 鈴木, 智, 山口, 剛, 弦巻, 徹, 岡本, 栄行, 月城, 美雪, 中村, 祐輔, 岩井, 実穂子, 齋藤, 昭彦, 天本, 藤緒
Format Journal Article
LanguageJapanese
Published 理学療法科学学会 20.10.2013
Subjects
Yamuna
スタティック・ストレッチング
パフォーマンス
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Summary:〔目的〕Yamuna Body Rollingについて，筋弾性・伸張度と運動能力の効果を検証した．〔対象〕健常成人10名を対象とした．〔方法〕超音波診断装置により筋弾性と伸張度を測定し，片脚閉眼立位時間，前方・側方functional reach test，2steps，side stepの4項目に対し，Yamuna群とストレッチ群，さらに各群内においても介入前・後で比較した．〔結果〕筋弾性に有意差はなかったものの，Yamuna群において右側片脚閉眼立位時間，2steps，side stepにて有意差が認められた．〔結語〕Yamunaがコンデショニング方法の1つとして臨床でも有効であると示唆された．
ISSN:1341-1667
2434-2807
DOI:10.1589/rika.28.635