夏季ウォーキングフットボールゲーム 練習会の水分出納 発汗量、飲水量、飲料種の実態調査

• Published in: ウォーキング研究 Vol. 28; pp. 19 - 28
• Main Author: 坂手, 誠治
• Format: Journal Article
• Language: Japanese
• Published: 日本ウォーキング学会 31.03.2025
• Subjects: スポーツドリンク; 暑熱環境; 水分補給
• ISSN: 2758-8904
• DOI: 10.60255/walkingresearch.28.0_19

夏季ウォーキングフットボールの（WF）ゲーム練習会の発汗量と飲水量に関する調査を実施した．対象者は，47歳から76歳までの延べ82名（男性64名，女性18名）であった．調査は計４日間実施した．４日間の平均WBGT は24.7℃から28.8℃であった．発汗量の平均値は367g/ 時間から495g/ 時間であり，WBGT が高い日で高い傾向であった．発汗量に対する水分補給率は64 ～ 79％であった．しかし，水分補給率と年齢間には負の関係性が認められた．全飲水量に占めるスポーツドリンクの比率では，スポーツドリンクの比率が50％以上であった群の水分補給率が最も高かった．今回の結果をもとにWF 時の熱中症予防対策を進めていく必要がある．