TREINAMENTO AEROBICO E RESISTIDO: UMA COMPARACAO DA HIPOTENSAO POS-EXERCICIO EM MULHERES HIPERTENSAS DE IDADE AVANCADA/Aerobic and resistance training: a comparison of post-exercise hypotension in hypertensive older women

• Published in: Revista brasileira de prescrição e fisiologia do exercício Vol. 13; no. 87 S1; p. 1210
• Main Authors: Bendelack, Wellington Luis Ribeiro, Leite, Remyson Gabriel de Castro, Bello, Maria de Nazaré Dias, Borba-Pinheiro, Claudio Joaquim, Bendelack, Rayanne Mesquita, Cavalcante, Eric Marcos Nunes
• Format: Journal Article
• Language: Portuguese
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercicio. IBPEFEX 15.12.2019
• Subjects: Brasil
• ISSN: 1981-9900; 1981-9900

O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos do treinamento aeróbico e resistido na hipotensão gerada pós-exercício de mulheres hipertensas em idade avançada. A amostra foi composta de 16 mulheres hipertensas na menopausa e/ou pós-menopausa. Divididas em dois grupos GA (Aeróbico) e GR (Resistido). O grupo GA realizou 40 minutos de caminhada e/ou corrida, e o grupo GR realizou 8 exercícios com 3 series de 10RM e 2min de descanso. Todos os grupos realizaram 6 sessões com 48 a 72 horas de descanso. Após cada protocolo a pressão arterial foi verificada com cinco e 30 minutos para análise da hipotensão pós-exercício. Os dados foram analisados através de testes não paramétricos de Mann-Whitney e Wilcoxon, e o teste de correlação de Spearman. Como resultado, apenas o grupo aeróbico melhora significativa pós-exercício na pressão arterial sistólica, mas não na pressão arterial diastólica. Também não houve diferenças significativas entre o treinamento aeróbico e resistido. Conclui-se, para estes grupos, que as sessões de treinamento aeróbico e resistido não resultam em HPE semelhantes, e que ainda não há evidências concretas em relação a contribuição efetiva de fatores que influenciam a PA no treinamento resistido. Palavras-chave: Hipertensão. Hipotensão pós-exercício. Idade avançada. Mulheres The aim of this study was to investigate the effects of aerobic and resistance training on post-exercise hypotension in hypertensive older women. The sample consisted of 16 hypertensive women at menopause and/or postmenopausal. Divided into two GA (Aerobic) and GR (Resistance) groups. The GA group performed 40 minutes of walking and/or running, and the GR group performed 8 exercises with 3 sets of 10RM and 2 minutes rest. All groups performed 6 sessions with 48 to 72 hours of rest. After each protocol blood pressure was checked at 5 and 30 minutes for analysis of post-exercise hypotension. Data were analyzed using non-parametric MannWhitney and Wilcoxon tests, and the Spearman correlation test. As a result, only the aerobic group had significant post-exercise hypotension on systolic blood pressure but not on diastolic blood pressure. There were also no significant differences between aerobic and resistance training. It is concluded, for this groups, that aerobic and resistance training sessions do not result in similar HPE, and that there is no concrete evidence regarding the effective contribution of factors influencing BP in resistance training. Key words: Hypertension. Post-exercise hypotension. Older years. Women.