Efeitos do exercício físico no controle da hipertensão arterial em idosos: uma revisão sistemática

• Published in: Revista brasileira de geriatria e gerontologia Vol. 15; no. 3; pp. 587 - 601
• Main Authors: Nogueira, Ingrid Correia, Santos, Zélia Maria de Sousa Araújo, Mont'Alverne, Daniela Gardano Bucharles, Martins, Aline Barbosa Teixeira, Magalhães, Clarissa Bentes de Araujo
• Format: Journal Article
• Language: Portuguese; English
• Published: Universidade do Estado do Rio Janeiro 01.09.2012; Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ) , Universidade Aberta a Terceira Idade (UnAti)
• Subjects: exercício aeróbio; exercício físico; GERIATRICS & GERONTOLOGY; hipertensão; idoso; treinamento de resistência; Hypertension; Idoso; Exercise; Resistance training; Exercício físico; Hipertensão; Treinamento de resistência; Elderly; Exercício aeróbio; Aerobic exercise
• ISSN: 1981-2256; 1809-9823; 1981-2256
• DOI: 10.1590/S1809-98232012000300019

O exercício físico é uma das principais terapêuticas utilizadas para o paciente hipertenso, pois reduz a pressão arterial (PA) e os fatores de risco cardiovasculares, diminuindo a morbimortalidade. OBJETIVO: Analisar os efeitos do exercício físico na PA de idosos hipertensos, com base nos resultados de pesquisas empíricas realizadas no período de 2000 a 2010. METODOLOGIA: Revisão sistemática de estudos experimentais, em inglês, português e espanhol, nas bases eletrônicas MEDLINE, PubMed, Lilacs, Cochrane e PEDro, publicados entre 2000 e 2010, utilizando os descritores hipertensão, atividade física, exercício físico, idoso, exercício aeróbio e treinamento de resistência. RESULTADOS: Foram encontrados 19 artigos e incluídos 12 artigos, sendo divididos em categorias temáticas: exercício aeróbico (6 artigos), exercício resistido (4), exercício aeróbico associado ao resistido (2). Entre os exercícios aeróbicos, três artigos evidenciaram redução na pressão arterial sistólica (PAS) e pressão arterial diastólica (PAD). Três artigos afirmam que treinamento resistido reduz significativamente os valores de PAS em repouso e pressão arterial média (PAM), apenas um artigo não registrou uma redução significativa na PAD e frequência cardíaca (FC) de repouso. A utilização dos exercícios aeróbicos associados aos resistidos foram superiores aos demais, pois apontaram reduções significativas na PAS, PAD, PAM e FC de repouso, confirmando as recomendações da VI Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial, mas os estudos em idosos são escassos. CONCLUSÃO: Esta revisão confirma os benefícios oriundos da prática do exercício físico na redução da PA após o exercício em idosos hipertensos.