Os Benefícios dos Exercícios Físicos no Câncer de Mama

• Published in: Arquivos brasileiros de cardiologia Vol. 119; no. 6; pp. 981 - 990
• Main Authors: Campos, Milena dos Santos Barros, Feitosa, Roberta Helena Fernandes, Mizzaci, Carolina Christianini, Flach, Maria do Rosário Toscano von, Siqueira, Betty Janny Maia, Mastrocola, Luiz Eduardo
• Format: Journal Article
• Language: Portuguese; English
• Published: Sociedade Brasileira de Cardiologia - SBC 01.12.2022; Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC)
• Subjects: CARDIAC & CARDIOVASCULAR SYSTEMS; Dieta Saudável; Exercício; Neoplasias da mama; Técnicas de Exercício e Movimento; Exercício; Dieta Saudável; Exercise Movement Techniques; Exercise; Neoplasias da mama; Técnicas de Exercício e Movimento; Breast Neoplasms; Diet, Healthy
• ISSN: 1678-4170; 1678-4170
• DOI: 10.36660/abc.20220086

Resumo O câncer de mama é a neoplasia mais prevalente nas mulheres, em torno de 30% de todos os tipos de câncer, enquanto no sexo masculino é responsável por apenas 1% dos casos. No mundo, é a primeira causa de morte por câncer em mulheres. A incidência e a mortalidade variam de acordo com a etnia, região territorial e nível socioeconômico. Em virtude da baixa prevalência do câncer de mama em homens e a escassez de literatura, as condutas são baseadas em extrapolações dos estudos no sexo feminino. As evidências científicas sugerem efeitos benéficos dos exercícios físicos na prevenção, durante o tratamento e no pós-tratamento do câncer de mama. Além do combate ao sedentarismo, é importante manter um peso saudável, limitar o consumo de álcool, e seguir dieta balanceada, rica em frutas, vegetais, grãos e fibras e reduzida em carnes vermelhas. As ações dos exercícios não se restringem ao câncer de mama, mas têm impacto importante no controle dos fatores de risco modificáveis, diminuindo a incidência das doenças cardiovasculares e a mortalidade por causas globais e cardíaca.