Music therapy in the physical activity of university students

• Published in: Medwave Vol. 23; no. S1; p. eUTA307
• Main Authors: Moscoso Córdova, Grace, Moscoso Córdova, Jairo, Llerena Cepeda, María de Lourdes, Cedeño Zamora, Narciza
• Format: Journal Article
• Language: English
• Published: 01.09.2023
• ISSN: 0717-6384; 0717-6384
• DOI: 10.5867/medwave.2023.S1.UTA307

Introducción La acelerada vida cotidiana y uso continuo de aparatos electrónicos ha hecho que los universitarios dejen de lado la actividad física, volviéndolos seres sedentarios, lo que impacta en los en sus niveles de aprendizaje y bienestar físico, es importante buscar estrategias como la música que permitan estimular al deporte. Objetivos Determinar la correlación entre la musicoterapia y los procesos motivacionales para la actividad física, en estudiantes universitarios sedentarios. Método Se realizó un estudio longitudinal, descriptivo en un grupo de 38 universitarios de 20 a 25 años, que fueron divididos en 2 grupos intervención con música y sin música, para la evaluación se utilizó el test modificado de Pérez Rojas- García, además una evaluación de la actividad física de 5 ejercicios que midieron el equilibrio, la agilidad y la fuerza, fueron 12 sesiones de intervención de 45 minutos de ejercicios. Principales resultados Se demostró que un 5,10% de estudiantes eran sedentarios, 61,50% eran activos y un 30,5% muy activos, el grupo experimental resulto estar motivado en un 94,7% frente al grupo control que realizó el entrenamiento sin música; además, la sincronización con la música logro disminuir el tiempo de la rutina hasta 10 minutos menos. Conclusiones Se determinó que existe correlación entre la musicoterapia y los procesos motivacionales para la actividad física en estudiantes universitarios sedentarios evidenciando un mejor desempeño en las actividades físicas, una reducción en el tiempo de la rutina y un cambio significativo en su estado sedentario pasando a ser muy activos.