Efeitos agudos da ingestão de cafeína no desempenho em teste específico de pádel

• Published in: Revista Brasileira de Ciências do Esporte Vol. 41; no. 1; pp. 26 - 33
• Main Authors: Müller, Camila Borges, Goulart, Cássia, Del Vecchio, Fabricio Boscolo
• Format: Journal Article
• Language: Portuguese
• Published: Elsevier Editora Ltda 01.01.2019; Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte
• Subjects: Cafeína; Caffeine; Deportes de raqueta; Esportes de raquete; Paddle; Precision; Precisión; Precisão; Pádel; Racket sports; Precisión; Paddle; Precisão; Cafeína; Pádel; Precision; Esportes de raquete; Deportes de raqueta; Caffeine; Racket sports
• ISSN: 0101-3289; 2179-3255
• DOI: 10.1016/j.rbce.2018.07.002

Objetivou‐se mensurar os efeitos da cafeína em teste de precisão de voleio específico (TPVE). Após 30min da ingesta de 6mg•kg–1 de cafeína (CAF) ou placebo (PLA), 12 atletas fizeram duas sessões de treino de 45min. Mediu‐se resistência de preensão manual (RPM), foram registradas frequência cardíaca (FC) e percepção subjetiva de esforço (PSE) e foi conduzido TPVE. Não foram observadas diferenças na FC máxima, PSE e RPM entre condições. No TPVE, feito após a sessão de treino, registraram‐se 31 ± 3,2 e 34,4 ± 4,6 pontos para PLA e CAF, respectivamente (p < 0,05; d = 1,06). Indica‐se 94% de provável efeito positivo com a ingestão de CAF e se conclui que CAF pode aumentar a eficiência em gestos específicos após treino de pádel. The study aimed to investigate the effects of caffeine on performance of specific precision paddle test. Twelve paddle athletes performed two specific training sessions of 45minutes, preceded by 6mg•kg–1 of caffeine (CAF) or placebo (PLA) 30min before. Pre and post‐workout was measured handgrip endurance, recorded heart rate (HR) and rating of perceived exertion (RPE) and conducted specific volleying test. The % of maximal HR in CAF and PLA post‐training were 93.6±3.3 and 92.1±4.4 respectively. There were similar responses of RPE and handgrip endurance. In the specific test was reached 31±3.2 and 34.4±4.6 points in PLA and CAF, respectively, was evidenced a 94% probable positive effect of CAF. Therefore, the CAF seems to increase efficiency in specific actions after an intense paddle workout. El objetivo del estudio fue medir los efectos de la cafeína en el rendimiento de una prueba de precisión específica de pádel. Doce jugadores de pádel llevaron a cabo dos sesiones de entrenamiento específicas de 45 minutos, precedidas por la ingesta de 6mg•kg–1 de cafeína (CAF) o placebo (PLA) 30 minutos antes. Se midió la fuerza de prensión manual previa y posterior al entrenamiento, la frecuencia cardíaca (FC) registrada y el esfuerzo percibido (EP), y también se realizó una prueba específica de pádel. El porcentaje de FC máxima en CAF y PLA después del entrenamiento fue 93,6±3,3 y 92,1±4,4, respectivamente. Fueron similares el EP y la prensión manual. En la prueba específica se registraron 31±3,2 y 34,4±4,6 puntos en PLA y CAF, respectivamente, y el 94% del efecto positivo sobre la probable ingesta de CAF. Por tanto, la CAF parece aumentar la eficiencia en gestos concretos después de una intensa sesión de ejercicios de pádel.