SOCCER PLAYER’S PHYSICAL TRAINING FOR PHYSICAL FUNCTION IMPROVEMENT

• Published in: Revista brasileira de medicina do esporte Vol. 28; no. 5; pp. 577 - 580
• Main Authors: Chen, Xi, Zhang, Hui
• Format: Journal Article
• Language: English; Portuguese
• Published: Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte 01.10.2022
• Subjects: PHYSIOLOGY; SPORT SCIENCES; Endurance Training; Treino Aeróbico; Futebol; Fútbol; Aptitud Física; Entrenamiento Aeróbico; Aptidão Física; Soccer; Physical Fitness
• ISSN: 1517-8692; 1806-9940; 1806-9940
• DOI: 10.1590/1517-8692202228052022_0091

ABSTRACT Introduction: Soccer is an intensely competitive sport. With its development and elevation in techniques, athletes’ higher demands for physical fitness, strategy, and tactics are presented. An excellent physical training protocol is essential to achieve these goals. Objective: To study how soccer players can improve their physical function in physical training. Methods: Soccer players from a school were selected as research subjects. Physical training interventions and follow-up tests were performed on soccer players during training. Physical training included a physical function test and a body composition test. Finally, SPSS16.0 software was used for statistical analysis of the obtained data. Results: The mean hemoglobin and red blood cell concentration mean values in the athletes’ final test increased slightly compared to the first test; the difference was insignificant (P>0.05). However, the hematocrit index improved significantly (P<0.01). Conclusion: Physical training can reduce the body fat content in the physical function of soccer players and reduce the weight of soccer players. This physical training mode can be used as a reference standard for the physical training of other high-level soccer teams. Evidence Level II; Therapeutic Studies - Investigating the result. Resumen Introducción: El fútbol es un deporte intensamente competitivo. Con su desarrollo y elevación en el nivel de las técnicas, se presentan mayores exigencias para la aptitud física, la estrategia y la táctica de los atletas. Un buen protocolo de entrenamiento físico es esencial para alcanzar estos objetivos. Objetivo: Estudiar cómo los jugadores de fútbol pueden mejorar su función física en el entrenamiento físico. Métodos: Se seleccionaron jugadores de fútbol de una escuela como sujetos de la investigación. Se realizaron intervenciones de entrenamiento físico y pruebas de seguimiento a los jugadores de fútbol durante el entrenamiento. El entrenamiento físico incluyó una prueba de función física y una prueba de composición corporal. Finalmente, se utilizó el software SPSS16.0 para el análisis estadístico de los datos obtenidos. Resultados: Los valores medios de concentración de hemoglobina y glóbulos rojos en la prueba final de los atletas aumentaron ligeramente en comparación con la primera prueba, la diferencia no fue significativa (P>0,05). Sin embargo, el índice de hematocrito mejoró significativamente con un efecto importante (P<0,01). Conclusión: El entrenamiento físico puede reducir el contenido de grasa corporal en la función física de los futbolistas y reducir el peso de los mismos. Este modo de entrenamiento físico puede utilizarse como norma de referencia para el entrenamiento físico de otros equipos de fútbol de alto nivel. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados. RESUMO Introdução: O futebol é um esporte intensamente competitivo. Com o seu desenvolvimento e elevação no nível das técnicas, são apresentadas exigências mais altas para a aptidão física, estratégia e tática dos atletas. Um bom protocolo de treinamento físico é essencial para atingir essas metas. Objetivo: Estudar como os jogadores de futebol podem melhorar sua função física no treinamento físico. Métodos: Os jogadores de futebol de uma escola foram selecionados como objetos de pesquisa. Intervenções de treinamento físico e testes de acompanhamento foram feitos em jogadores de futebol durante o treinamento. O treinamento físico incluiu um teste de função física e um teste de composição corporal. Finalmente, o software SPSS16.0 foi usado para análise estatística dos dados obtidos. Resultados: Os valores médios de concentração de hemoglobina e células vermelhas sanguíneas no teste final dos atletas aumentaram ligeiramente em comparação com o primeiro, a diferença não foi significativa (P>0,05). Entretanto, o índice do hematócritos melhorou significativamente com efeito significativo (P<0,01). Conclusão: O treinamento físico pode reduzir o conteúdo de gordura corporal na função física dos jogadores de futebol e reduzir o peso dos jogadores de futebol. Esse modo de treinamento físico pode ser usado como um padrão de referência para o treinamento físico de outras equipes de futebol de alto nível. Nível de evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.