تأثير برنامج تدريبي مقترح للاتزان الحركي على بعض المتغيرات البدنية وتحسين دقة الطعن لدى ناشئي رياضة المبارزة

• Published in: Maǧallaẗ Naẓariyāt wa Taṭbīqāt Al-Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ waʿulūm Al-Rīyāḍaẗ Vol. 38; no. 1; pp. 61 - 86
• Main Authors: صادق، محمد عباس صفوت علي, العربي، رشا فرج مسعود, الباجوري، هند سعيد عبد القوي
• Format: Journal Article
• Language: Arabic
• Published: مدينة السادات، مصر جامعة مدينة السادات، كلية التربية الرياضية 28.12.2022
• Subjects: التدريب الرياضي; اللياقة البدنية; المبارزة بالسيف; المهارات الحركية
• ISSN: 2636-3860; 2735-394X
• DOI: 10.21608/mnase.2021.104937.1209

يعتبر الاتزان الحركي من الصفات البدنية الهامة التي يجب أن يكتسبها اللاعب ويهتم بها المدربين داخل الوحدات التدريبية كعنصر من عناصر اللياقة البدنية مثل السرعة والقوة والتحمل والرشاقة وغيرها. وتعد الدقة والاستجابة الحركية والتوازن من الصفات البدنية الضرورية لإنجاز الأداء الحركي الصحيح للاعب المبارزة، وذلك للدور الكبير الذي تلعبه في السلوك الحركي وفي انفعالات اللاعب واستجابته خلال اشتراكه في المنافسة. فان إتقان أو تعلم أي مهارة حركية جديدة في رياضة المبارزة تتطلب تشكيل استجابات حركية جديدة، والتي بدورها تتطلب صفات بدنية خاصة في أداء تلك المهارة ولتحقيق هذا الهدف يجب الاهتمام بدراسة الصفات الخاصة التي تخدم الأداء العضلي لتلك المهارة. لذا فان الأداء الصحيح والدقيق ولو نسبيا في سلاح الشيش لا يمكن أن يتطور أو يتحسن دون أن يتوفر مستوى جيد من الدقة والتوازن وما تتطلبه أداء الحركات من استجابات لحركات الهجوم والدفاع. فان مقدرة اللاعب على تحديد وضعه في المكان المناسب وسرعة ودقة هجومه أو دفاعه يتطلب التطور وتوازن الحركة ودقتها لكي تتيح للاعب إمكانية سرعة إتقان النواحي الفنية المعقدة للعبة المبارزة وتأديتها بسهولة ويسر وعلى أفضل مستوى ممكن من الأداء الفني. أن لعبة المبارزة تتطلب جهدا فرديا ومميزا وبناءا جسميا خاص لما تتصف بحركاتها الفنية والخططية في الدفاع والهجوم من سرعة ودقة في الأداء.