遠紅外線處理對膝屈肌群離心運動引起本體感覺變化恢復的影響

緒論：一般人從事不熟悉的離心運動 (EC) 後，容易誘發延遲性肌肉酸痛 (DOMS)，進而造成本體感覺功能失調，影響人體在執行各項日常生活的動作與運動表現長達5 至10 天之久。遠紅外線 (FIR) 具有非侵入性、實施容易且可照射進入人體深層組織的優點。然而，FIR 對下肢腿後腱肌群本體感覺功能失調的恢復效果為何，目前文獻尚不清楚。目的：探討成年女子以某一側腿後腱肌群 (KF) 進行離心運動誘發明顯DOMS，引起本體感覺功能失調期間，給予FIR 對本體感覺功能失調的恢復效果之影響。方法：召募一群健康成年女子做為研究對象 (21 ± 1 歲)，並以隨機分派分成：遠紅外線照射組 (FIR) 及偽遠...

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Published in體育學報 Vol. 55; no. 1; pp. 053 - 064
Main Authors 周台英(Tai-Ying Chou), 謝忠展(Chung-Chan Hsieh), 許聖宗(Sheng-Tsung Hsu), 余宛貞(Wan-Chen Yu), 黃玉娟(Yuh-Chuan Huang)
Format Journal Article
LanguageChinese
Published 台灣 中華民國體育學會 01.03.2022
Subjects
delayed onset muscle soreness
force match
light therapy
position sense
recovery
TSSCI
位置覺
光療法
力量覺
延遲性肌肉酸痛
恢復
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Summary:緒論：一般人從事不熟悉的離心運動 (EC) 後，容易誘發延遲性肌肉酸痛 (DOMS)，進而造成本體感覺功能失調，影響人體在執行各項日常生活的動作與運動表現長達5 至10 天之久。遠紅外線 (FIR) 具有非侵入性、實施容易且可照射進入人體深層組織的優點。然而，FIR 對下肢腿後腱肌群本體感覺功能失調的恢復效果為何，目前文獻尚不清楚。目的：探討成年女子以某一側腿後腱肌群 (KF) 進行離心運動誘發明顯DOMS，引起本體感覺功能失調期間，給予FIR 對本體感覺功能失調的恢復效果之影響。方法：召募一群健康成年女子做為研究對象 (21 ± 1 歲)，並以隨機分派分成：遠紅外線照射組 (FIR) 及偽遠紅外線照射組 (SH)(n = 9/組)。所有參與者統一以非慣用側KF 進行一回合10 組 x10 回合最大等速 (30°/s) EC，並在EC 前及EC 後第0.5、24、48、72、96、120 小時，各分別接受DOMS、位置覺 (PS) (KF 彎曲30°、45°及60°: PS30-PS60) 及力量覺 (FM)(30%前測肌力) 測驗；FIR 及SH 在EC 後第1、25、49 及73 小時，分別各接受1 次30 分鐘FIR 或偽照射；測得結果以二因子混合設計變異數及皮爾遜積差相關進行分析。結果：FIR和SH 在EC 後第0.5 小時的所有依變項，引起相同程度的反應 (p ＞ .05)；但FIR 在EC後，接受連續四天FIR 處理後，其所有依變項產生的反應 (如：DOMS 峰值：15mm、PS45誤差峰值：−8%、FM 誤差峰值：−26%) 卻明顯 (p ＜ .05) 小於SH 的反應 (48mm, −15%, −37%)。DOMS 峰值與PS30-PS60 和FM 峰值之間，具有相關 (r = .708-.908；p ＜ .05)。結論：這些結果顯示，對人體最容易發生肌肉拉傷KF，在EC 誘發DOMS 時，給予FIR處理具有加速本體感覺失調恢復的效果
Introduction: Participation in unfamiliar eccentric exercise (EC) can induce delayed onset muscle soreness (DOMS), leading to impaired proprioception and affecting daily activities and
ISSN:1024-7297
DOI:10.6222/pej.202203_55(1).0004