Kuvvet Gelişiminde Yeni Bir Yaklaşım: Kan Akışı Kısıtlama Antrenman Yöntemi: Geleneksel Derleme

• Published in: Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi Vol. 28; no. 4; pp. 276 - 290
• Main Authors: PİŞKİN, Necdet Eray, YAVUZ, Gönül, AKTUĞ, Zait Burak
• Format: Journal Article
• Language: English
• Published: 30.10.2023

Sportif performansın ve yaşam kalitesinin artırılmasında önemli bir role sahip olan kas kuvvetini geliştirmek için birçok farklı yöntem uygulanmaktadır. Bu doğrultuda antrenman programları oluşturulurken, fizyolojik adaptasyonları sağlamak ve dolayısıyla en iyi performansı elde etmek için birçok değ...