アイシングが伸張性収縮後の遅発性筋痛に及ぼす影響
「I. 緒言」運動に伴う筋痛は, 運動中, 運動直後, 運動数時間後あるいは数日後に発現する. そしてその痛みの原因は, 筋線維や筋膜の部分的断裂, 筋疲労, 筋痙攣などとされており, それらが筋痛を誘発するとされている1). 中でも, 運動中あるいは運動直後には痛みは全くなく, 一般的にトレーニング習慣のない筋群にたいして運動後数時間から24時間程度経過してから痛みが発現し, 24～72時間後にピークに達し, 1週間程度で消失する痛みを遅発性筋痛(Delayed-Onset Muscle Soreness:以下DOMS)と呼んでいる2, 3). DOMS時には, 骨格筋の柔軟性低下, 痛みに...
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| Published in | 日本生理人類学会誌 Vol. 13; no. 4; pp. 201 - 208 |
|---|---|
| Main Authors | , , , , , |
| Format | Journal Article |
| Language | Japanese |
| Published |
日本生理人類学会
2008
Japan Society of Physiological Anthropology |
| Subjects | |
| Online Access | Get full text |
| ISSN | 1342-3215 2432-0986 |
| DOI | 10.20718/jjpa.13.4_201 |
Cover
| Abstract | 「I. 緒言」運動に伴う筋痛は, 運動中, 運動直後, 運動数時間後あるいは数日後に発現する. そしてその痛みの原因は, 筋線維や筋膜の部分的断裂, 筋疲労, 筋痙攣などとされており, それらが筋痛を誘発するとされている1). 中でも, 運動中あるいは運動直後には痛みは全くなく, 一般的にトレーニング習慣のない筋群にたいして運動後数時間から24時間程度経過してから痛みが発現し, 24～72時間後にピークに達し, 1週間程度で消失する痛みを遅発性筋痛(Delayed-Onset Muscle Soreness:以下DOMS)と呼んでいる2, 3). DOMS時には, 骨格筋の柔軟性低下, 痛みに対する敏感性の向上, 関節可動域の減少などが指摘されている4). さらにDOMSは伸張性収縮(EOC)後に特異的に発現するといわれている3, 5, 6, 7, 8, 9). ECCの特徴は, 短縮性, 等尺性に比較して大きな張力発揮が可能であること, 張力発揮に関与する運動単位が少ないこと, 筋温上昇が大きいことなどである10). |
|---|---|
| AbstractList | The purpose of this study was to examine the influence of icing on relaxed elbow angle, flexed elbow angle, range of motion (ROM), muscle soreness, upper arm circumference, maximum isometric torque, plasma creatine kinase (CK), myoglobin (Mb), protein carbonyl and thiobarbituric acid-reactive substances (TBARS) after eccentric contractions (ECC). Twelve male subjects (control group n=6, icing group n=6) performed 70 maximal ECC with the elbow flexors of the non-dominant arm. Isometric torque in the icing group significantly decreased 3 days and 7 days after ECC compared to the control group. These results suggest that icing is ineffective to reduce in direct markers associated with ECC-induced delayed-onset muscle soreness (DOMS) and to enhance the recovery of muscle function. 「I. 緒言」運動に伴う筋痛は, 運動中, 運動直後, 運動数時間後あるいは数日後に発現する. そしてその痛みの原因は, 筋線維や筋膜の部分的断裂, 筋疲労, 筋痙攣などとされており, それらが筋痛を誘発するとされている1). 中でも, 運動中あるいは運動直後には痛みは全くなく, 一般的にトレーニング習慣のない筋群にたいして運動後数時間から24時間程度経過してから痛みが発現し, 24～72時間後にピークに達し, 1週間程度で消失する痛みを遅発性筋痛(Delayed-Onset Muscle Soreness:以下DOMS)と呼んでいる2, 3). DOMS時には, 骨格筋の柔軟性低下, 痛みに対する敏感性の向上, 関節可動域の減少などが指摘されている4). さらにDOMSは伸張性収縮(EOC)後に特異的に発現するといわれている3, 5, 6, 7, 8, 9). ECCの特徴は, 短縮性, 等尺性に比較して大きな張力発揮が可能であること, 張力発揮に関与する運動単位が少ないこと, 筋温上昇が大きいことなどである10). |
| Author | 越智, 英輔 平沼, 憲治 高橋, 一衛 中里, 浩一 瀬田, 亮介 廣瀬, 立朗 |
| Author_FL | NAKAZATO Koichi SETA Ryousuke HIRANUMA Kenji TAKAHASHI Kazue OCHI Eisuke HIROSE Tatsuro |
| Author_FL_xml | – sequence: 1 fullname: SETA Ryousuke – sequence: 2 fullname: OCHI Eisuke – sequence: 3 fullname: HIROSE Tatsuro – sequence: 4 fullname: HIRANUMA Kenji – sequence: 5 fullname: NAKAZATO Koichi – sequence: 6 fullname: TAKAHASHI Kazue |
| Author_xml | – sequence: 1 fullname: 平沼, 憲治 organization: 日本体育大学体育学部 – sequence: 1 fullname: 瀬田, 亮介 organization: 日本体育大学体育学部運動生理学研究室 – sequence: 1 fullname: 廣瀬, 立朗 organization: 日本体育大学体育学部 – sequence: 1 fullname: 越智, 英輔 organization: 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部 – sequence: 1 fullname: 中里, 浩一 organization: 日本体育大学体育学部 – sequence: 1 fullname: 高橋, 一衛 organization: 日本体育大学体育学部 |
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| ContentType | Journal Article |
| Copyright | 2008 日本生理人類学会 |
| Copyright_xml | – notice: 2008 日本生理人類学会 |
| CorporateAuthor | 日本体育大学体育学部 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部 |
| CorporateAuthor_xml | – name: 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部 – name: 日本体育大学体育学部 |
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| DOI | 10.20718/jjpa.13.4_201 |
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| DocumentTitleAlternate | THE EFFECTS OF ICING ON DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS FOLLOWING ECCENTRIC CONTRACTIONS |
| DocumentTitle_FL | THE EFFECTS OF ICING ON DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS FOLLOWING ECCENTRIC CONTRACTIONS |
| EISSN | 2432-0986 |
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| ISSN | 1342-3215 |
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| Issue | 4 |
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| PublicationTitle | 日本生理人類学会誌 |
| PublicationTitleAlternate | Japanese Journal of Physiological Anthropology |
| PublicationTitle_FL | Japanese Journal of Physiological Anthropology |
| PublicationYear | 2008 |
| Publisher | 日本生理人類学会 Japan Society of Physiological Anthropology |
| Publisher_xml | – name: 日本生理人類学会 – name: Japan Society of Physiological Anthropology |
| References | 5) EBBELING C. B. Exercise-induced muscle damage and adaptation. Sports. Med.. (1989) vol.7, p.207-234. 24) MAUGHAN R. J. Delayed-onset muscle damage and lipid peroxidation in man after a downhill run. Muscle. Nerve.. (1989) vol.12, p.332-336. 16) HOWATSON G. The efficacy of ice massage in the treatment of exercise-induced muscle damage. Scand. J. Med. Sci. Sports.. (2005) vol.15, p.416-422. 1) CLEAK M. J. Delayed onset muscle soreness : mechanisms and management. J. Sports. Sci.. (1992) vol.10, p.325-341. 11) LEE J. Eccentric exercise effect on blood oxidative-stress markers and delayed onset of muscle soreness. Med. Sci. Sports. Exerc.. (2002) vol.34, p.443-448. 26) 野坂 和則. 筋肉痛の科学. 横浜市立大学論叢 自然科学系列. 横浜市立大学学術研究会. (2003) vol.54, no.1・2, p.51-98. 29) 菊池 啓子. ほか. 運動負荷による酸化ストレスへの影響. 中部学院大学・中部学院大学短期大学部研究紀要. 中部学院大学総合研究センター. (2007) vol.8, p.19-24. 2) ARMSTRONG R. B. Mechanisms of exercise-induced delayed onset muscular soreness : a brief review. Med. Sci. Sports. Exerc.. (1984) vol.16, p.529-538. 15) YACKZAN L. The effects of ice massage on delayed muscle soreness. Am. J. Sports. Med.. (1984) vol.12, p.159-165. 4) CLARKSON P. M. Muscle function after exercise-induced muscle damage and rapid adaptation. Med. Sci. Sports. Exerc.. (1992) vol.24, p.512-520. 10) GOLDFARB A. H. Combined antioxidant treatment effects on blood oxidative stress after eccentric exercise. Med. Sci. Sports. Exerc.. (2005) vol.37, p.234-239. 23) LIEBER R. L. Selective damage of fast glycolytic muscle fibres with eccentric contraction of the rabbit tibialis anterior. Acta. Physiol. Scand.. (1988) vol.133, p.587-588. 28) 大西 範和. ほか. 運動後に行うアイシングの長期的な適用の影響について. デサントスポ-ツ科学. 石本記念デサントスポ-ツ科学振興財団事務局. (2005) vol.26, p.51-59. http://search.jamas.or.jp/link/ui/2005199116 20) FRIDEN J. Structural and mechanical basis of exercise-induced muscle injury. Med. Sci. Sports. Exerc.. (1992) vol.24, p.521-530. 9) HIROSE L. Changes in inflammatory mediators following eccentric exercise of the elbow flexors. Exerc. Immunol. Rev.. (2004) vol.10, p.75-90. 22) ASMUSSEN E. Positive and negative muscular work. Acta. Physiol. Scand.. (1953) vol.28, p.364-382. 17) BARNETT A. Using recovery modalities between training sessions in elite athletes : does it help?. Sports. med.. (2006) vol.36, p.781-796. 31) 小坂 光男. ほか. ストレス蛋白 (HSP 70) が運動による筋損傷・筋疲労の修復に及ぼす影響. 中京大学体育学論叢. 中京大学体育学部. (2004) vol.45, no.2, p.77-90. 14) ZAINUDDIN Z. Effects of massage on delayed-onset muscle soreness, swelling, and recovery of muscle function. J. Athl. Train.. (2005) vol.40, p.174-180. 3) JONES D. A. Nature of exercise-induced muscle pain. Advance in pain Research and Therapy.. (1987) vol.10, p.207-218. 30) 山根 基. ほか. 持久的トレーニング後に行う活動筋冷却の影響. 体力科學. The Japanese Society of Physical Fitness and Sports Medicine. (2004) vol.53, no.5, p.519-526. https://jlc.jst.go.jp/DN/JALC/00249415481?from=CiNii, doi:10.7600/jspfsm1949.53.519 12) NIKOLAIDIS M. G. Decreased blood oxidative stress after repeated muscle-damaging exercise. Med. Sci. Sports. Exerc.. (2007) vol.39, p.1080-1089. 21) OHNISHI N. Adaptive changes in muscular performance and circulation by resistance training with regular cold application. J. Therm. Biol.. (2004) vol.29, p.839-843. 13) PADDON-JONES D. J. Effect of cryotherapy on muscle soreness and strength following eccentric exercise. Int. J. Sports. Med.. (1997) vol.18, p.588-593. 18) HOWATSON G. Ice massage. : Effects on exercise-induced muscle damage. J. Sports. Med. Phys. Fitness.. (2003) vol.43, p.500-505. 27) 琉子 友男. ほか. 短縮性収縮専用マシーンを用いたスクワットトレーニングが高齢者の下肢筋力およびバランス能力に及ぼす影響. 日本生理人類学会誌. 日本生理人類学会. (2005) vol.10, no.2, p.45-51. http://search.jamas.or.jp/link/ui/2005249713 8) ARMSTRONG R. B. Mechanisms of exercise-induced muscle fiber injury. Sports. med.. (1991) vol.12, p.184-207. 19) ISABELL W. K. The Effects of Ice Massage, Ice Massage with Exercise, and Exercise on the Prevention and Treatment of Delayed Onset Muscle Soreness. J. Athl. Train.. (1992) vol.27, p.208-217. 7) CHEUNG K. Delayed onset muscle soreness : treatment strategies and performance factors. Sports. Med.. (2003) vol.33, p.145-164. 25) 野坂 和則. 遅発性筋痛. 臨床スポーツ医学 = The journal of clinical sports medicine. 文光堂. (2000) vol.17, no.6, p.655-663. http://search.jamas.or.jp/link/ui/2000241485 6) SAXTON J. M. Indices of free-radical-mediated damage following maximum voluntary eccentric and concentric muscular work. Eur. J. Appl. Physiol.. (1994) vol.68, p.189-193. |
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| SourceID | nii medicalonline jstage |
| SourceType | Publisher |
| StartPage | 201 |
| SubjectTerms | delayed onset muscle soreness eccentric contraction icing oxidative-stress markers アイシング 伸張性収縮 遅発性筋痛 酸化ストレスマーカー |
| Title | アイシングが伸張性収縮後の遅発性筋痛に及ぼす影響 |
| URI | https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjpa/13/4/13_KJ00005103826/_article/-char/ja http://mol.medicalonline.jp/en/journal/download?GoodsID=cb7phant/2008/001304/003&name=0201-0208j https://cir.nii.ac.jp/crid/1390001204454159872 |
| Volume | 13 |
| hasFullText | 1 |
| inHoldings | 1 |
| isFullTextHit | |
| isPrint | |
| ispartofPNX | 日本生理人類学会誌, 2008/11/25, Vol.13(4), pp.201-208 |
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