運動処方におけるTarget heart Rate (THR) に関する検討 Karvonen法の有用性について
目標心拍数 (THR) は有酸素運動の強度処方において重要な要因となっているが, その求め方にはいろいろな方法が示されている.本研究では健常中高年男性50例 (平均年齢43±7才) についてBruceのプロトコールによる症候限界性最大運動負荷試験を行い, それによって実測されたVO2, VE, そして, HRからATにおけるHRを求め, これに対する実測HRmaxの70%, および, 85%レベルのHR, そして, Karvonen法によるTHRの相関を検討した. 実測HRmaxの70%と85%のHRは, ATのHRの平均値±1S.D.の下縁と上縁に相当し, また, Karvonen法 (k=...
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| Published in | 体力科学 Vol. 37; no. 3; pp. 245 - 253 |
|---|---|
| Main Authors | , , |
| Format | Journal Article |
| Language | Japanese |
| Published |
一般社団法人日本体力医学会
01.06.1988
|
| Online Access | Get full text |
| ISSN | 0039-906X 1881-4751 |
| DOI | 10.7600/jspfsm1949.37.245 |
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| Abstract | 目標心拍数 (THR) は有酸素運動の強度処方において重要な要因となっているが, その求め方にはいろいろな方法が示されている.本研究では健常中高年男性50例 (平均年齢43±7才) についてBruceのプロトコールによる症候限界性最大運動負荷試験を行い, それによって実測されたVO2, VE, そして, HRからATにおけるHRを求め, これに対する実測HRmaxの70%, および, 85%レベルのHR, そして, Karvonen法によるTHRの相関を検討した. 実測HRmaxの70%と85%のHRは, ATのHRの平均値±1S.D.の下縁と上縁に相当し, また, Karvonen法 (k=0.6) のHRはその平均値と最も近い値を示した.Karvonen法によるTHRはHRr (安静時心拍数) と正の相関を有するが, Karvonen法 (K=0.6) の値を用いるときにはHRrの適用範囲が最も広く (分時37～116拍) , かつ, 年齢予測最大心拍数 (Y) として, Y=-0.92x+216.20 (x: 年齢) の値を用いるときには, Karvonen法 (K=0.6) の値が実測値と予測値で最も高い相関を示した.従って, 運動負荷試験を行うことなく運動強度を処方する際には, 年齢予測最大心拍数に基づいてKarvonen法 (K=0.6) の値を用いるのが最適と結論される. 本研究は昭和59年度健康・体力つくり事業団の援助によって行われた.また, 本研究の要旨は第40回日本体力医学会大会で報告された. |
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| AbstractList | 目標心拍数 (THR) は有酸素運動の強度処方において重要な要因となっているが, その求め方にはいろいろな方法が示されている.本研究では健常中高年男性50例 (平均年齢43±7才) についてBruceのプロトコールによる症候限界性最大運動負荷試験を行い, それによって実測されたVO2, VE, そして, HRからATにおけるHRを求め, これに対する実測HRmaxの70%, および, 85%レベルのHR, そして, Karvonen法によるTHRの相関を検討した. 実測HRmaxの70%と85%のHRは, ATのHRの平均値±1S.D.の下縁と上縁に相当し, また, Karvonen法 (k=0.6) のHRはその平均値と最も近い値を示した.Karvonen法によるTHRはHRr (安静時心拍数) と正の相関を有するが, Karvonen法 (K=0.6) の値を用いるときにはHRrの適用範囲が最も広く (分時37～116拍) , かつ, 年齢予測最大心拍数 (Y) として, Y=-0.92x+216.20 (x: 年齢) の値を用いるときには, Karvonen法 (K=0.6) の値が実測値と予測値で最も高い相関を示した.従って, 運動負荷試験を行うことなく運動強度を処方する際には, 年齢予測最大心拍数に基づいてKarvonen法 (K=0.6) の値を用いるのが最適と結論される. 本研究は昭和59年度健康・体力つくり事業団の援助によって行われた.また, 本研究の要旨は第40回日本体力医学会大会で報告された. |
| Author | 西脇, 要 道場, 信孝 日野原, 重明 |
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| EISSN | 1881-4751 |
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| PublicationDecade | 1980 |
| PublicationTitle | 体力科学 |
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| Publisher | 一般社団法人日本体力医学会 |
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| References | 1) Hellerstein, H. K. and Franklin, B. A. (1984) : Exercise testing and prescription. In: Rehabilitation of the coronary patient. (Eds.) Wenger, N. K. and Hellerstein, H. K., Wiley Medical, New York, pp. 197-284. 2) Hellerstein, H. K., Hirsch, E. Z. and Ader, R. (1973) : Principles of exercise prescription. Normals and cardiac subjects. In: Exercise testing and exercise training in coronary heart disease (Eds. Naughton, J. P. et al.) , New York, Academic Press, p. 129. 4) Carr, D. B., Bullen, B. A., Skriner, G. S., Arnold, M. A., Rosenblatt, M., Beitins, I. Z., Martin, J. B. and McArthur, J. W. (1981) : Physical conditioning facilitates the exercise induced secretion of betaendorphin in women. New Engl. J. Med. 305, 560-563. 12) American College of Sports Medicine (1980) Guidelines for graded exercise testing and exercise prescription. Lea and Febiger, Philadelphia. 14) 道場信孝, 阿部博幸, 林田憲明, 篠田知明, 松島たつ子, 西脇要, 日野原重明 (1981) : 虚血性心疾患の運動療法. 呼吸と循環, 29, 659-665. 3) Pedersen, O., Beck-Nielsen, H. and Heding, L. (1980) : Increased insulin receptors after exercise in patients with insulin dependent diabetes mellitus. New EngL J. Med. 302, 886-892. 6) Bruce, R. A. (1956) : Progress in exercise cardiology. In: Progress in cardiology (Eds. Yu, P. N. and Goodwin, J. F.) , Lee and Febiger, Philadel-phia, 1974, pp. 113-172. 13) 道場信孝 (1982) : 心拍数. 呼吸と循環, 30, 708-710 7) 道場信孝, 福井次矢, 山科章, 林田憲明, 久代登志男, 金子作蔵, 日野原重明 (1980) : Bruceのプロトルコを用いた多相トレッドミル負荷試験による酸素輸送系機能の評価, 特に心脈管反応の人種差について. 呼吸と循環, 28, 507-512. 5) Karvonen, M. J., Kentala, E, and Mustala, O. (1957) : The effects of training on heart rate. Ann. Med. Exp. Ferm. 35, 307-315. 11) Hossak, K. F., Bruce, K. F, and Clark, L. (1973) : Influence of propranolol on exercise prescription of training heart rate. Cardiology 65, 47-58. 10) Åstrand, P. O. and Rhyming, I. (1954) : Normogram for calculation of aerobic capacity (physical fitness) from pulse rate during submaximal work. J. Appl. Physiol. 7, 218-221. 8) Wasserman, K., and McIlory, M. B. (1964) : Detecting the threshold of anaerobic metabolism. Am. J. Cardiol. 14, 844-852. 9) Davis, J. A. Bodak, P, and Wilmore, J. H. (1976) : Anaerobic threshold and maximal aerobic power for three modes of exercise. J. Appl. Physiol. 41, 544-550. |
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| SourceID | jstage |
| SourceType | Publisher |
| StartPage | 245 |
| Subtitle | Karvonen法の有用性について |
| Title | 運動処方におけるTarget heart Rate (THR) に関する検討 |
| URI | https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm1949/37/3/37_3_245/_article/-char/ja |
| Volume | 37 |
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| ispartofPNX | 体力科学, 1988/06/01, Vol.37(3), pp.245-253 |
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