IMPACT OF RESILIENCE ON STRESS AND RECOVERY IN ATHLETES

• Published in: Revista brasileira de medicina do esporte Vol. 24; no. 5; pp. 352 - 356
• Main Authors: Codonhato, Renan, Vissoci, João Ricardo Nickenig, Nascimento Junior, José Roberto Andrade do, Mizoguchi, Marcus Vinícius, Fiorese, Lenamar
• Format: Journal Article
• Language: English
• Published: Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte 01.09.2018
• Subjects: PHYSIOLOGY; SPORT SCIENCES; Psychological stress; Psicologia do esporte; Resiliencia Psicológica; Resiliência psicológica; Sport psychology; Estrés Psicológico; Psychological resilience; Psicología del Deporte; Estresse psicológico
• ISSN: 1517-8692; 1806-9940; 1806-9940
• DOI: 10.1590/1517-869220182405170328

ABSTRACT Introduction: Resilience is a positive psychological characteristic that reflects an individual's capacity to better perceive, deal with, and overcome adversity; the sports environment is replete with adversities, which increase athletes' stress levels and may lead to undesirable outcomes. Objective: To analyze the impact of resilience levels on stress and recovery in athletes. Methods: Subjects were 150 athletes (aged 22.46 ± 5.97) of both sexes (92 men and 58 women) who competed in the 2012 Paraná Open Games in different sports (107 in team and 43 in individual sports). Instruments were the Recovery-Stress Questionnaire (RESTQ-76 Sport) and a resilience questionnaire (CD-RISC-10). The following tests were used for data analysis: Kolmogorov-Smirnov normality test, Spearman Correlation Coefficient and Structural Equation Modelling (SEM). Results: The model significantly explained stress and recovery variability in 20% and 22%, respectively; age-predicted resilience was 11%; the model invariance test indicated a significant influence of sex and type of sport (multi-group analysis). Conclusion: Resilience plays an essential role in coping with and recovering from stress in competitive sports contexts, which is considered a determinant of success. Level of Evidence II; Retrospective study. RESUMO Introdução: Resiliência é uma característica psicológica positiva que reflete a capacidade de um indivíduo melhor perceber, lidar e superar adversidades; o ambiente esportivo é repleto de adversidades que aumentam os níveis de estresse dos atletas, podendo levar a consequências indesejadas. Objetivo: Analisar o impacto dos níveis de resiliência no estresse e na recuperação de atletas. Métodos: Os participantes foram 150 atletas (22,46 ± 5,97 anos) de ambos os sexos (92 homens e 58 mulheres), que competiram na fase final dos Jogos Abertos do Paraná 2012 de diferentes tipos de esporte (107 de modalidades coletivas e 43 de modalidades individuais). Os instrumentos usados foram o Questionário de Estresse e Recuperação (RESTQ-76 Sport) e um questionário de resiliência (CD-RISC 10). Para análise dos dados, foram usados os seguintes testes: de normalidade de Kolmogorov-Smirnov, Coeficiente de correlação de Spearman e Modelagem de Equações Estruturais (SEM). Resultados: O modelo explicou significativamente a variabilidade do estresse e recuperação em 20% e 22%, respectivamente; a resiliência foi prevista pela idade em 11%; o teste de invariância do modelo indicou uma influência significativa do sexo e tipo de esporte (análise multigrupo). Conclusão: A resiliência tem um papel fundamental ao lidar e recuperar-se do estresse em contextos esportivos competitivos, o que é considerado um fator determinante do sucesso. Nível de Evidência II; Estudo retrospectivo. RESUMEN Introducción: Resiliencia es una característica psicológica positiva que refleja la capacidad de un individuo a percibir, enfrentar y superar las adversidades; el ambiente deportivo es rico en adversidades, las que aumentan los niveles de estrés de los atletas, pudiendo llevar a consecuencias no deseadas. Objetivo: Analizar el impacto de los niveles de resiliencia en el estrés y recuperación de atletas. Métodos: Los sujetos estudiados fueron 150 atletas (22.46 ± 5.97 años) que disputaron los Juegos Abiertos de Paraná 2012, de ambos sexos (92 hombres y 58 mujeres) y diferentes deportes (107 de deportes colectivos y 43 de deportes individuales). Los instrumentos utilizados fueron los Cuestionarios de Estrés y Recuperación (RESTQ-76 Sport) y un cuestionario de resiliencia (CD-RISC 10). Para el análisis de los datos fueron utilizados para los siguientes test: Kolmogorov-Smirnov, Coeficiente de Correlación de Spearman y Modelos de Ecuaciones Estructurales (SEM). Resultados: El modelo explicó significativamente la variación del estrés y recuperación en 20% y 22%, respectivamente; la resiliencia fue prevista por la edad en 11%; el test de invariancia del modelo indicó una influencia significativa del sexo y tipo de deporte (análisis multigrupo). Conclusión La resiliencia tiene un papel fundamental en el enfrentamiento y recuperación del estrés en contextos deportivos competitivos, lo que se considera un factor determinante para el éxito. Nivel de evidencia II; Estudio retrospectivo.